2021년 아저씨 치료를 위한 7가지 최고의 제품

우리 모두는 최고의 플런저나 프로바이오틱스 탐폰, 구순포진 치료제에 대해 궁금해할 수도 있지만, 이러한 개인적인 항목에 대해 논의하는 것은 어려울 수 있습니다. 이것이 바로 우리가 말하지 않는 것들(Things We Don't Talk About) 시리즈를 다루는 이유입니다. 이 시리즈에서는 우리 모두에게 필요하지만 물어보기에는 너무 당황스러울 수 있는 최고의 위생, 성, 신체 기능 관련 사항을 추적합니다. 이번 호에서는 건막류에 대한 최선의 치료법에 대해 전문가와 상담합니다.

건막류로 고통받는 미국 성인의 약 30%는 엄지발가락의 고통스러운 돌기가 시간이 지남에 따라 악화되는 진행성 문제일 가능성이 높습니다. 미국 족부 의학 협회(American Podiatric Medical Association)의 건막류 전문의이자 대변인인 Priya Parthasarathy 박사에 따르면, "건막류는 엄지발가락 기저부에 있는 관절, 즉 중족지절(MP) 관절이 확장된 것입니다. 뼈나 조직이 손상될 때 형성됩니다. 엄지 발가락 관절이 제자리에서 벗어났습니다.” 움직임으로 인해 발가락이 다른 쪽을 향해 구부러지게 되면서 종종 고통스럽고 눈에 띄는 돌기가 형성됩니다. 건막류의 소인은 일반적으로 유전적이지만 선천적 기형, 평발 및 기타 열악한 발 역학, 잘 맞지 않는 신발 및 염증성 질환으로 인해 발생할 수도 있다고 Gotham Footcare의 창립자인 Miguel Cunha 박사는 설명합니다.

상태의 진행을 늦추고 증상의 불편함을 완화하기 위해 고안된 일반의약품과 재택 치료법이 많이 있지만, 건막류는 궁극적으로 "수술 없이는 되돌리거나 교정할 수 없습니다"라고 Joseph Alencherry 박사는 말합니다. 특히 많은 통증을 느끼기 시작하는 경우 발병 전문의를 만나는 것이 중요하다고 강조합니다. 건막류를 직접 치료하기로 결정하셨다면, 9명의 발병 전문의가 선택한 아래의 7가지 제품이 도움이 될 수 있습니다.

우리가 인터뷰한 모든 의사는 건막류의 진행을 늦추는 첫 번째 방어선으로 교정 깔창에 투자할 것을 권장했습니다. "깔창을 착용하면 아치가 편평해지는 것을 방지할 수 있으며, 이로 인해 건막류의 크기가 커지게 됩니다."라고 건막류 및 망치족지 교정 발 수술 전문가인 소피아 솔로몬 박사가 설명합니다. 이상적으로 우리 전문가들은 귀하의 특정 해부학적 구조에 맞게 설계된 맞춤형 깔창을 위해 의사를 만날 것을 제안합니다. 그러나 전문가를 만날 수 없는 경우, Superfeet 깔창은 우리가 상담한 6명의 의사로부터 최고의 일반의약품 옵션으로 높은 평가를 받았습니다.

훨씬 더 저렴한 세트는 의사 5명이 추천하는 Powerstep의 교정 깔창입니다. Jacqueline Prevete 박사는 이것이 아치에 적절한 지지를 제공하고 건막류를 악화시키는 "과도한 내전을 완화"할 수도 있다고 말했습니다. Foot Care of Manhattan의 Rebecca Pruthi 박사는 교정기와 함께 "운동화와 발가락 부분이 넓은 신발을 신는 것이 도움이 됩니다"라고 말합니다. “신발을 늘리고 부드럽고 자연적으로 유연한 소재를 신으면” 마찰로 인해 발생하는 발가락 관절의 추가 염증도 줄어들 것이라고 그녀는 말합니다.

Krista Archer 박사는 건막류가 악화되는 것을 방지하는 "매우 간단한" 방법으로 건막류 환자에게 정기적으로 YogaToes 발가락 들것을 권장합니다. 그녀는 하루에 15분씩 착용하고 시작한 다음 최대 1시간까지 일할 것을 제안합니다. 그리고 YogaToes가 기형을 되돌리는 것으로 나타나지는 않았지만 "엄지발가락 주변의 힘줄을 늘려 통증이 있는 건막류를 어느 정도 완화시킵니다"라고 Soloman은 덧붙입니다. 그녀는 환자들에게 건막류 형성을 예방하기 위해 매일 종아리 스트레칭을 하라고 지시합니다. 추가 보증이 필요한 경우: 전략가 작가인 Lauren Levy와 Liza Corsillo도 YogaToes에 대해 맹세하며 Levy는 다음과 같이 썼습니다. 목욕(또는 그 안에서, 방수 처리되어 있습니다), 어쩌면 저녁을 먹을 때도 말이죠.”

발병 전문의인 힐러리 브레너(Hillary Brenner)는 건막류에 걸린 발이 불편함을 느낄 때 엡솜 소금에 담그도록 제안합니다. 소금의 마그네슘과 황산염은 항염증제로 알려져 있으며 아픈 관절을 진정시키는 동시에 근육통도 완화할 수 있습니다. Walk NYC Podiatry의 소유자인 Dr. Amnon Barnea도 Epsom 소금을 좋아합니다. 그